Как часто нужно проверять зрение после 40 лет?
Люди с детства осознают, насколько важно для полноценной жизни способность видеть мир вокруг себя. Пока человек силен, молод, желание жить и работать, как хочется, руководит им. И мало кому на ум приходит мысль о том, какие нагрузки при этом испытывают глаза и как сохранить зрение на долгие годы?
Глаза человека так устроены, что возможность видеть обеспечивается за счет постоянного тонуса всех органов зрительной системы, бесперебойно функционирующих и в условиях значительных нагрузок. Однако со временем состояние естественного тонуса зрительных анализаторов начинает меняться, предвещая о том, что глазам нужна помощь, иначе неминуемы процессы, стимулирующие потерю зрения.
Здоровье глаз следует беречь в любом возрасте. Зачастую человек, не испытывающий трудностей со зрением и поэтому не контролирующий состояние глаз долгие годы, обращается к врачу слишком поздно. Многие офтальмологические заболевания коварны своей бессимптомностью и проявляются только когда патогенез активен, находясь уже в глубокой стадии.
Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить, поэтому стоит обезопасить глаза от возможных расстройств, регулярно посещая офтальмолога. Как же часто нужно проверять зрение, особенно после 40 лет?
Именно в этот временной период жизни человек начинает сталкиваться с первыми возрастными изменениями зрения. Такое состояние называется пресбиопией и заключается в частичной деформации и потере упругости хрусталика, глазных мышц. В результате человеку становится проблематично читать, особенно мелкий шрифт, глаза быстро устают, при дополнительной нагрузке возникает пелена, головные боли. Чтобы разглядеть мелкие предметы, приходится отстраняться от них на некоторое расстояние или напряжённо вглядываться.
У тех, кто страдает дальнозоркостью, процессы пресбиопии возникают раньше, чем у тех, кто близорук, однако избежать этого не удастся никому. Для организма это такой же признак старения как морщины или седина.
В более значительном возрасте проблемы со зрением становятся гораздо очевиднее и беспокоят сильнее. Если вовремя не обратиться к врачу, то риск появления катаракты (помутнения хрусталика) или глаукомы (сосудистой гипертонии глаз) очень высок. Такие патологии чреваты значительной потерей зрения вплоть до слепоты и помочь, зачастую, возможно только хирургическим путём.
Чтобы избежать подобных офтальмологических заболеваний после 40 лет нужно регулярно проверять зрение 1 раз в год при условии отсутствия хронических патологий: сахарного диабета, артериальной гипертензии и др. Если же такие болезни уже имеются, то визиты к офтальмологу должны быть чаще – как минимум 2 раза в год. Дело в том, что хронические заболевания, связанные с сосудистой недостаточностью, ускоряют дегенеративные и дистрофические процессы зрительной системы, тем самым неминуемо снижая зрение. Поэтому крайне важно наблюдаться у окулиста, чтобы вовремя обнаруживать патологии и проводить необходимое лечение.
Регулярно посещать офтальмолога необходимо также в случае:
-
имеющегося нарушения рефракции (дальнозоркости, близорукости);
-
ранее перенесённых глазных травм или операций на глазах;
-
наследственной предрасположенности;
-
длительной терапии гормональными препаратами;
-
планирования беременности.
Для того, чтобы полноценно проверить зрение следует обращаться в офтальмологические клиники, где диагностику выполняет профессиональный врач. Не стоит за этим ходить, например, в салон оптики, даже если организация предоставляет такую услугу. Важно знать, что такие салоны - это маркетинговые точки, первоочередной задачей которых является продажа очков или контактных линз. Медики, которые оказывают там свои консультационные услуги, оптометристы – специалисты по подбору очков или контактных линз, помогающие выбрать оптику в соответствии с уже имеющимся диагнозом. Однако установить сам диагноз на основе проведённой диагностики может только врач-офтальмолог!
Проверка зрения после 40 лет включает в себя несколько процедур, обязательным из которых является измерение внутриглазного давления.
Кроме того туда входят:
-
выявление зрительной остроты с использованием таблиц Сивцева, Головина и др.;
-
биомикроскопия;
-
кераторефрактометрия;
-
исследование цветового анализа, контрастного восприятия.
К сожалению, старение, в том числе и глаз, неизбежный процесс для любого человека. Избежать этого нельзя, но можно замедлить возрастные изменения зрительных органов, следуя некоторым правилам. Во-первых, соблюдать режим работы и отдыха, чередуя физические/умственные нагрузки с релаксирующим видением, сном. Правильное питание, содержащее в достатке омега-3 жирные кислоты, лютеин, цинк, витамин Д и др. поможет сохранить хорошее зрение на долгие годы. Не лишней будет специальная гимнастика для глаз, тренирующая зрительные мышцы. Все это поможет не участить визиты к офтальмологу и сохранить возможность полноценно видеть до глубокой старости.
